O psicoterapeuta Thiago de Castro (foto principal) anuncia seu novo reality show, Menos Que 100.
A websérie acompanha a jornada de emagrecimento de Alessandro Flores, que se mudou para a casa do especialista para seguir um programa intensivo.
Alessandro, que pesa 138,7 kg, tem como alvo reduzir seu peso para abaixo de 100 kg, o que inspirou o título do programa.
Thiago de Castro, que trabalha há mais de 13 anos ajudando pessoas a se livrarem da obesidade, será o mentor de Flores durante o processo.
Com uma trajetória pessoal inspiradora, Thiago eliminou 76 quilos sem cirurgia e sem remédios, e já auxiliou mais de oito mil pessoas a conquistarem uma vida mais saudável.
O objetivo pela diferença na balança não foi escolhido à toa.
“Sabemos que o peso não é o único indicativo de boa saúde. Porém, serve de termômetro para alertar quando os excessos se tornam prejudiciais. Quando eu pesava 115 kg e via três dígitos na balança, isso afetava minha autoestima e minha segurança. A marca de 100 kg é simbólica, representando a crença de que é possível emagrecer”, explica Thiago.
A jornada de Alessandro Flores
A decisão de Flores em embarcar nesse desafio foi motivada pela preocupação com sua saúde.
Ele reconhece os riscos associados à obesidade, incluindo a possibilidade de desenvolver comorbidades como diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardiovasculares.
Alessandro destaca que a obesidade é uma inflamação generalizada do corpo, afetando até mesmo o cérebro e comprometendo a cognição.
“O que me motivou foi a preocupação com a saúde. A obesidade aumenta o risco de diversas doenças, inclusive cerebrais, e não é inteligente manter esse quadro”, afirma.
Para Thiago de Castro, a experiência de Alessandro pode inspirar outras pessoas a embarcarem na mesma jornada de perda de peso.
“Quando alguém vê que uma pessoa com mais de 100 kg, como o Alessandro, consegue emagrecer, isso faz com que outras pessoas acreditem que também é possível. A crença na possibilidade de sucesso é fundamental para colocar energia na realização”, observa o psicoterapeuta.
Impacto psicológico e motivacional
A transição para um peso mais saudável é vista como uma vitória pessoal para Alessandro, que lida com a obesidade há quase 40 anos e vê este desafio como uma oportunidade para melhorar sua qualidade de vida e autoimagem.
“Minha motivação é me desafiar em relação à questão dos três dígitos no meu peso, algo que carrego comigo desde antes dos 16 anos. Passar por um processo como esse pode repercutir em todas as outras áreas da vida, por questões de posicionamento e de como encarar a vida na totalidade”, sinaliza Flores.
O acompanhamento é um diferencial importante para chegar ao sucesso.
Thiago, que passou pelo mesmo processo, compreende as dificuldades e oferece um suporte empático, porém firme.
“Ter alguém que já passou pelo processo e conhece as dores da situação é fundamental. Thiago sabe como nos sentimos e consegue antecipar nossas necessidades, me proporcionando mais segurança”, destaca Alessandro.
O papel do mentor
O mentor acredita que a transformação de Alessandro pode servir como um catalisador para outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes.
“Esse é um pressuposto da Programação Neurolinguística: se alguém conseguiu, você também consegue. É possível realizar. Ao olhar com esse viés, tudo fica mais simples”, resume o especialista.
O reality show Menos Que 100 está sendo publicado periodicamente no perfil de Thiago de Castro no Instagram, oferecendo uma visão verdadeira de um processo de emagrecimento.
O primeiro episódio já está no ar.
