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Cuidados com a saúde auditiva: Prevenção e dicas essenciais

Conheça os cuidados essenciais para preservar a saúde dos ouvidos e prevenir a perda auditiva precoce, que vem sendo um problema crescente.

Imagem ilustrativa do rosto parcial de uma mulher se esforçando para ouvir algo.

A audição desempenha um papel de extrema importância na vida dos seres humanos, estando presente em sua comunicação, aprendizado e na conexão com o mundo ao redor.

No Brasil, dados de 2023 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revelaram que 5% da população, ou seja, mais de 10 milhões de pessoas, vivem com deficiência auditiva, reforçando a importância de se conscientizar sobre os cuidados da saúde auditiva.

A perda da audição tem se tornado uma preocupação global crescente.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2050, cerca de 2,5 bilhões de pessoas poderão apresentar algum grau de deficiência.

Conforme Dr. Fernando Balsalobre, otorrinolaringologista membro da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), aponta, a perda da audição, se não tratada adequadamente, pode afetar a qualidade de vida e até gerar problemas psicológicos, como a depressão, devido ao isolamento social.

“Geralmente, a perda auditiva é causada devido à super exposição a ruídos e altos sons. A OMS alerta que ruídos acima de 75 decibéis (dB) são prejudiciais, e estudos do Centers for Disease Control and Prevention (CDC) indicam que aproximadamente 1 bilhão de pessoas estão em risco devido à exposição excessiva ao ruído, especialmente em ambientes como shows, festas e locais de trabalho”, alerta o especialista.

Diante desse cenário alarmante, é fundamental a adoção de medidas preventivas, como também a realização de exames regulares, para preservar a saúde do ouvido e prevenir a sua perda precoce.

“A audição deve ser monitorada ao longo de toda a vida. Além de evitar exposições excessivas ao som, é essencial realizar exames periódicos, como a audiometria, que pode detectar problemas auditivos antes mesmo que os sintomas mais evidentes apareçam”, afirma o otorrinolaringologista.

Além disso, a manutenção de uma boa saúde auditiva também envolve cuidados com a higiene do ouvido.

O uso inadequado de cotonetes, por exemplo, pode levar à formação de cerúmen impactado, que pode causar desconforto e até afetar a audição.

“A perda auditiva pode ser silenciosa, muitas vezes surgindo gradualmente. Por isso, é fundamental que as pessoas se atentem a qualquer alteração, como dificuldade para compreender conversas ou zumbido constante nos ouvidos”, complementa o doutor Fernando.

Dicas de cuidados com a saúde auditiva:

1. Evite exposição a ruídos altos: Se possível, use protetores auditivos em ambientes ruidosos.

2. Realize exames auditivos periódicos: A detecção precoce de problemas auditivos é essencial.

3. Mantenha a higiene adequada dos ouvidos: Nunca insira objetos no canal auditivo.

4. Preste atenção em sinais de perda auditiva: Dificuldade em ouvir conversas ou zumbido nos ouvidos pode ser um sinal de alerta.

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