O fenômeno da “constipação do viajante” tem sido objeto de estudo desde que um estudo suíço de 1978 revelou que 14% dos viajantes sofriam de dificuldades para evacuar.
Mesmo após retornarem para suas rotinas normais, metade desses indivíduos permaneceu com constipação, uma condição que causou desconforto e preocupação.
Mais de quatro décadas se passaram desde a publicação desse estudo, e as práticas de viagem passaram por uma evolução significativa.
Desde o surgimento de novos métodos de transporte até o advento das tecnologias digitais para facilitar a reserva de acomodações, as viagens nunca foram tão fáceis ou acessíveis.
No entanto, apesar dessas inovações, a constipação do viajante persiste como um problema comum e perturbador.
Essa condição, que parece atingir viajantes independentemente do destino, é caracterizada por uma dificuldade em realizar as funções intestinais normais durante a viagem.
A mudança de ambiente, o estresse da viagem, a alteração na dieta e no horário das refeições, ou mesmo a desidratação podem ser alguns dos fatores que contribuem para esse problema.
Quando estamos em trânsito, muitas vezes sacrificamos as rotinas regulares de refeições e exercícios que praticamos nosso sistema digestivo funcionando corretamente.
Além disso, é comum que as pessoas não bebam água suficiente durante as viagens, o que pode levar à desidratação e, consequentemente, à constipação.
Acrescenta-se a isso a possibilidade de uma alimentação fora do habitual, com menos fibras e mais alimentos processados, situação que se agrava ainda mais.
No entanto, nem todos experimentam esses problemas ao viajar.
Algumas pessoas conseguem maneiras eficazes de manter seu sistema digestivo saudável e regular, mesmo quando estão longe de casa.
Este é o caso de quem usa o Superfoods em pó da Mahta.
“Nós, na Mahta, acreditamos que a nutrição equilibrada é a chave para manter nosso corpo funcionando perfeitamente. O Superfoods em pó da Mahta é uma combinação poderosa de nutrientes essenciais, fibras e antioxidantes, formulados para apoiar a saúde digestiva e prevenir problemas como a constipação. Fáceis de incorporar na dieta, mesmo em viagens, esses superalimentos podem ajudar a manter o sistema digestivo regulado, minimizando o desconforto e a perturbação causada pela constipação do viajante. Saúde e bem-estar não são luxos, são necessidades, e com os Superfoods da Mahta, buscamos tornar essa necessidade acessível e fácil, mesmo para os viajantes mais frequentes”, aponta Edgard Calfat, cofundador da Mahta.
Mahta é uma solução natural que contém uma abundância de pré-bióticos e proteínas, essenciais para a saúde do sistema digestivo.
Os pré-bióticos funcionam como alimento para as bactérias benéficas do intestino, ajudando a manter o equilíbrio da flora intestinal.
As proteínas, por outro lado, são essenciais para a preparação e construção de tecidos, incluindo o tecido do trato gastrointestinal.
Além disso, explorar os destinos é outra estratégia eficaz para prevenir a constipação durante a viagem.
A atividade física ajuda a estimular o movimento intestinal, garantindo para uma digestão mais eficiente e regular.
Com a combinação de exercícios regulares, como caminhar, e ingestão de alimentos nutritivos para a saúde digestiva, como o Superfoods em pó da Mahta, é possível manter o sistema digestivo em pleno funcionamento, mesmo durante as viagens.
Portanto, não é surpresa que muitos viajantes estejam optando por esta combinação para prevenir a constipação e desfrutar mais de suas aventuras.
