Crédito da foto principal: Imagem ilustrativa via Canva
Outubro foi o mês de atenção à saúde mental — e, neste ano, a reflexão foi além do já conhecido discurso de “parar e respirar”.
Nos últimos anos, a Geração Z modificou o mercado da saúde, após viver momentos formativos da vida durante a pandemia da Covid-19.
Ficou claro que para esses jovens a saúde não é só ausência de doença: é lifestyle, performance, estética e autocuidado.
Assim, a geração que mais busca por uma vida saudável, com rotinas regradas, suplementação, esportes e skincare, é também a mais ansiosa.
Um estudo publicado pelo National Center for Biotechnology Information (NCBI) em 2023 revelou que, embora os jovens sejam os que mais consomem informações de saúde online, essa avalanche de dados gera insegurança e menor autonomia sobre o próprio corpo.
No Brasil, uma pesquisa Ipsos identificou que 66% dos jovens relatam altos níveis de estresse e sobrecarga mental, na maioria pela hiperconexão digital e pela pressão social amplificada pelas redes.
Na busca por um bem-estar “perfeito” e performativo, esse estilo de vida pode se tornar um paradoxo: em vez de aliviar, cria ansiedade, frustração e até sintomas de exaustão.
“Hoje vemos jovens em dúvida sobre tudo: se café faz bem, se tomate deve ser evitado, se uma dieta é milagrosa ou prejudicial. Essa enxurrada de conteúdos contraditórios aumenta a ansiedade e cria um ciclo de busca incessante. O que precisamos resgatar são práticas simples e comprovadas: dormir bem, manter uma rotina equilibrada, praticar exercícios e cultivar uma alimentação natural”, explica o médico integrativo Dr. Arthur Feltrin, porta-voz da Weleda.
Segundo o especialista, reconectar-se com a natureza é uma das ferramentas mais eficazes para restaurar o equilíbrio físico e emocional.
“Cuidar da saúde não significa seguir a última tendência viral, mas se reconectar com o essencial: respirar ar puro, caminhar ao ar livre, cozinhar alimentos frescos, descansar em horários regulares. Essas pequenas escolhas cotidianas são mais transformadoras do que qualquer moda passageira de bem-estar.”
Com mais de 100 anos de tradição em medicamentos e cosméticos naturais, a Weleda provoca uma reflexão: saúde não é perfeição, é conexão.
Para apoiar esse público, a marca apresenta alguns de seus principais aliados naturais para saúde mental e equilíbrio:
Ansiodoron: indicado no tratamento da ansiedade e insônia, promovendo calma, relaxamento e auxiliando na qualidade do sono.
Bryophyllum: indicado na regulação do humor, da irritação, da angústia e da inquietação.
Stressdoron: indicado para recuperação do foco, concentração e memória, combatendo o cansaço e a sobrecarga mental.
A proposta da Weleda é simples: devolver às pessoas aquilo que elas mais buscam — bem-estar real, livre de metas inalcançáveis e reconectado à essência da vida.
Com destaque para o Ansiodoron, pois dormir bem é fundamental para reduzir o estresse diário, melhorar o humor e fortalecer a memória e a capacidade de foco.
Um sono de qualidade transforma a rotina, trazendo equilíbrio físico, emocional e mental — o medicamento natural é um suporte eficaz nesse processo.
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