A obesidade infantil é uma preocupação crescente no Brasil.
Segundo o Atlas Mundial da Obesidade 2024, publicado pela WOF (Federação Mundial de Obesidade em português), a projeção é alarmante: até 2035, 50% das crianças e adolescentes brasileiros poderão estar acima do peso ou obesos.
Atualmente, esse índice é de 34%, representando cerca de 15,58 milhões de jovens entre 5 e 19 anos.
A Dr.ᵃ Tatiane Franco, pediatra e especialista em nutrologia infantil, enfatiza a necessidade de abordar o problema desde cedo.
“A prevenção é sempre o melhor caminho para garantir a saúde das crianças. Manter uma rotina estruturada, com horários regulares para refeições e sono, contribui significativamente para o desenvolvimento saudável dos pequenos”, afirma.
A especialista destaca que hábitos alimentares inadequados e a falta de atividade física são os principais fatores que contribuem para o aumento da obesidade infantil.
“Não é preciso proibir, mas sim ensinar. Permitir que a criança experimente doces e pratos típicos, dentro de limites, é uma oportunidade de educá-la sobre escolhas alimentares”, explica Franco.
Além disso, a Dr.ᵃ Tatiane sugere que os pais incentivem a prática de atividades ao ar livre e limitem o tempo de uso de dispositivos eletrônicos.
“Estimular brincadeiras que envolvam movimento e interação social é fundamental para o desenvolvimento físico e emocional das crianças”, ressalta.
A projeção de que metade das crianças brasileiras poderá estar acima do peso até 2035 é um alerta para a sociedade.
A adoção de medidas preventivas e a promoção de hábitos saudáveis desde a infância são essenciais para reverter esse cenário e garantir um futuro mais saudável para as próximas gerações.
