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A alimentação complementar nada mais é do que os alimentos ofertados às crianças, que servem como complemento do leite materno.
Significa o primeiro contato dos pequenos com a comida e pode ser decisiva para o desenvolvimento, ou não, de casos de recusa alimentar.
Por isso, é muito importante que pais e responsáveis deem atenção para este momento das crianças, o que deve acontecer desde os primeiros meses de vida.
Segundo a fonoaudióloga Carla Deliberato, especialista em casos de recusa alimentar, estimular o ato de se alimentar, de uma forma prazerosa, criativa e autônoma para os pequenos, é a melhor saída.
Como começar?
A profissional ressalta a importância da escolha dos utensílios, como mordedores, colheres e pratos, nas fases iniciais da criança.
“Essa introdução alimentar complementar precisa ser feita de maneira exploratória pelo bebê. E é muito importante que a família tenha em mente, que o bebê também precisa conseguir chegar até a sua boca, ele tem que levar a mãozinha. Para isso, existem os mordedores”, ressalta a fonoaudióloga.
“É uma fase em que a criança continua aprendendo a se alimentar e se ela ficar com uma sensação ruim, muito provavelmente vai começar a não levar mais aquilo na boca, porque causa um desconforto”, complementa a profissional que enfatiza a atenção dos pais e responsáveis nessa tarefa.
Portanto, a introdução alimentar complementar precisa ser acompanhada de escolhas inteligentes de utensílios para as crianças utilizarem.
Carla Deliberato explica como escolher cada uma delas.
Mordedores: os mordedores de bebês mais indicados são os que tenham textura, aqueles com uma rugosidade na ponta, que sejam compridos, longos, e realmente consigam explorar bem a cavidade oral, bem lá, no fundo da boca do bebê, nessa fase de introdução alimentar.
Colheres: o ideal é que elas não sejam colheres muito fundas, muito côncavas e muito largas igual uma colher de sopa, e sim, mais estreitas para não ir excesso de alimentos na boca do bebê e ele acabe tendo uma náusea.
O ideal nesse início é pensar em colheres de silicone, colheres mais moles, e evitar as colheres de metais, que também podem deixar as crianças mais suscetíveis a náuseas.
Garfos e facas: Há garfos que são infantis, que não são pontiagudos, e sim, próprios para as crianças.
Esses não terão risco de machucar a língua e bochecha dos pequenos.
Já as facas, também precisam ser as próprias para crianças.
Elas não vão conseguir cortar, mas é possível ofertar, a criança vai fazer um movimento de imitação e ficar contente de estar conseguindo “imitar” o movimento dos adultos.
“O objetivo não é nem comer com aquilo, mas que aquilo sirva de ponte para ela interagir com o alimento”, diz Carla.
Pratos: uma boa escolha é um prato com ventosas, que o fixam melhor em cima de uma superfície, para manter ele mais tempo por perto da criança.
É importante entender que ela vai brincar, vai derrubar comida, e isso é normal.
Copos: é muito importante que a criança tenha acesso a bicos que não necessariamente sejam o bico de mamadeira.
Há os copinhos de transição, que ainda não são copos abertos de adulto, mas copos com um bico diferente, retangular, que auxilia a criança na transição.
Também há os copos 360 graus, os quais são copos redondos, que parecem um copo aberto de adulto, mas que não derrama o conteúdo em cima dos pequenos.
O mais legal ainda para as crianças são os copos com canudo, pois ainda proporcionarão a habilidade de sucção da criança.
É ideal sempre pensar em materiais de plástico, não de vidro.
